UN세계요가의날 - 몸과 마음의 조화를 기념하는 날
매년 6월 21일은 전 세계인이 함께 요가의 철학과 가치를 기념하는 'UN세계요가의날'이예요. 유엔이 공식 제정한 이 날은 요가가 단순한 운동을 넘어 인간과 자연, 육체와 정신의 조화를 상징하는 세계적인 기념일로 자리잡았습니다. 올해는 광화문광장 외에도 부산, 제주, 남이섬 등 다양한 지역에서 세계 요가의 날 행사가 진행된다고 하네요.
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| 출처: UN세계요가의날 공식홈페이지 |
1. UN세계요가의날은 어떻게 시작됐을까?
2014년 인도의 나렌드라 모디 총리가 유엔 총회에서 제안하며 탄생했습니다.
그는 요가를 단순한 신체 활동이 아닌, 인간과 자연, 절제와 충족, 의식과 실천이 통합된 삶의 철학으로 소개했어요. 이 연설은 193개 회원국 중 177개국의 압도적인 지지를 얻었고, 유엔은 그해 12월 11일, 매년 6월 21일을 국제 요가의 날로 공식 제정했습니다.
이 날은 유엔 역사상 가장 빠르고 폭넓게 채택된 국제기념일 중 하나로, 요가가 인류의 공통 문화유산임을 세계적으로 인정받는 계기가 되었습니다.
2. 6월 21일, 하지가 가진 철학적 의미
6월 21일은 북반구에서 가장 낮이 긴 '하지'로, 요가 철학에서 매우 상징적인 날이죠.
이 날은 에너지가 가장 많이 분출되는 시점으로 여겨지며, 새로운 수련을 시작하기에 적합한 시기입니다. 전통적으로는 요가의 창시자로 여겨지는 Adiyogi(시바 신)가 처음 제자들에게 요가를 전한 날로도 알려져 있어요.
따라서 국제 요가의 날이 하지에 열리는 것은 자연과 인간의 조화를 상징하며, 내면의 성찰과 새 출발을 위한 특별한 의미를 담고 있습니다. 요가는 이 날을 통해 우주적 리듬과 개인의 삶을 연결하는 통로가 됩니다.
3. 요가의 본질과 다양한 수행 방식
요가는 산스크리트어 ‘Yuj(유즈)’에서 유래해 ‘결합’, ‘통합’을 뜻하며, 자아와 우주의 일체감을 추구하는 수행입니다. 고대 경전인 요가 수트라와 바가바드 기타에서는 요가를 정신 수양, 삶의 태도, 해탈로 가는 길로 설명합니다.
대표적으로 하타 요가(자세 중심), 라자 요가(명상 중심), 박티 요가(신에 대한 헌신), 크리야 요가(에너지 흐름 조절) 등이 있으며, 현대인에게는 스트레스 완화, 신체 균형, 집중력 향상 등의 효과로도 널리 알려져 있어요. 요가는 단순한 운동을 넘어 삶을 바라보는 태도를 바꾸는 수행이자 철학입니다.
4. 세계는 요가의 날을 어떻게 기념할까?
국제 요가의 날은 전 세계에서 다양한 방식으로 기념됩니다. 인도에서는 총리나 대통령이 참여하는 대규모 집단 요가 세션이 열리고, 타지마할, 인디아 게이트 등 역사적 장소에서 상징적인 행사가 진행되요.
미국 뉴욕 타임스퀘어에선 수천 명이 함께 요가를 수행하고, 유럽 각국 대사관은 철학 강연과 명상 워크숍을 엽니다. 아프리카에서는 정신건강 캠페인과 평화 메시지를 담은 요가 퍼포먼스가 펼쳐지며, NGO와 유엔 평화유지군이 참여하는 특별 행사도 열려요.
한국에서도 인도 대사관과 요가 협회가 공동으로 대형 야외 이벤트를 주최하며, 전국 요가원은 무료 체험 수업과 SNS 캠페인을 진행하기도 해요.
5. 2025년 한국 공식 행사 미리 보기
2025년 6월 21일 토요일, 서울 세종로 광화문광장에서 제11회 UN세계요가의날 한국 공식 행사가 개최됩니다. 이번 행사는 대한요가회 주최로 열리며, 문화체육관광부, 대한체육회 등이 후원합니다.
- 슬로건: “당신의 아우라를 찾아서(Discover Your AURA)”
- 글로벌 테마: “하나의 지구, 하나의 건강을 위한 요가 (Yoga for One Earth, One Health)”
- 일정: 오후 1시부터 8시까지 총 7시간 진행
프로그램 구성:
- 식전 행사 (13:00~17:00):
- 아티스트 공연: 변민경, 박지윤, 김민아 등
- 요가 및 필라테스 시연
- 명상 음악 공연
- 본 행사 (17:00~20:00):
- 공식 개회식 및 축하 공연
- 전 참가자 집단 요가 수련
- 소리 명상 세션
- 자각몽밴드 공연
- 참여 인사: 원정혜 박사, 원광디지털대학교 요가명상학과 학생팀 등
참가 정보:
- 참가비: 30,000원
- 참가자 혜택: 기념 티셔츠, 요가 매트, 종이팩 생수 제공
- 신청 방법:
- 사전 접수: UN세계요가의날 공식 홈페이지 또는 인스타그램(@idayofyoga_korea)
- 현장 접수: 행사 당일 13:00~16:30, 등록 부스에서 가능
- 동시 개최 지역: 부산, 제주, 남이섬 등 전국 주요 도시
- 유의사항: 티켓 환불·변경 불가, 현장 등록 시 초상권 활용 동의 필요